EIN Workshop, zum spüren, atmen, sein.

zeit für dich – Klang. Atem. Bewegung.

🗓️Samstag, 29. August 2026, 09.00 – 12.30 Uhr
📍SIrnach, Thurgau

Sehnst du dich nach einer Auszeit, in der du wirklich abschalten kannst?
Ein Moment, in dem dein Nervensystem zur Ruhe kommt und du wieder bei dir ankommst?

Dieser Workshop ist eine Einladung, den Alltag hinter dir zu lassen –
und in einen Raum einzutauchen, der dich trägt, entspannt und stärkt.

Ein Raum für Ausgleich, innere Ruhe und neue Energie öffnet sich – ein Workshop, der dich sanft in Balance bringt und deine Sinne aktiviert.
Wir tauchen ein in eine Praxis, die unmittelbar erfahrbar und für alle zugänglich ist – ganz ohne Vorkenntnisse.

Für wen ist dieser Workshop geeignet?
Dieser Workshop ist perfekt für dich, wenn du:

• offen bist für ein unmittelbares, erfahrbares Erleben
• dir bewusst Zeit für dich nehmen möchtest
• dein Nervensystem beruhigen und Stress loslassen willst
• dich wieder mehr spüren und bei dir ankommen möchtest
• Freude an Klang, Atem und Bewegung hast

Keine Vorkenntnisse notwendig.

Was dich erwartet

In diesem Workshop verbindest du dich über drei kraftvolle Zugänge mit dir selbst:

• Atem (Pranayama) – beruhigt dein Nervensystem und bringt dich ins Hier & Jetzt
• Sanfte Bewegung & Yoga – löst Spannungen und bringt deine Energie ins Fliessen
• Klang – unterstützt dich dabei, loszulassen und tiefer zu entspannen

Die Praxis ist mal ruhig, mal lebendig – immer so, dass du deinem eigenen Rhythmus folgen kannst.

Nutzen/Wirkung

Du darfst erwarten:

• mehr Ruhe in deinem System
• ein Gefühl von innerer Weite und Klarheit
• tiefe Entspannung
• neue Energie für deinen Alltag

Investition

• CHF 90.00 pro Person

Hinweis:
Alle Materialien, Klanginstrumente & Snacks sind inklusive. Keine Vorkenntnisse nötig.

Jetzt anmelden

✨ Sichere dir deinen Platz und erlebe deine Energie – spürbar, hörbar, lebendig!