Yoga & Klang

Yoga & Klang (KlangYoga)

Lasse dich von der magischen Verbindung aus Klang und Yoga verzaubern. In Verbindung mit Klang unterrichte ich eine eher meditative Yogapraxis, bei welcher du und deine Asanas durch Klang unterstützt werden. Sie hilft dir, dich zu entspannen, zu regenerieren und zu entschleunigen.

Die Verbindung aus Klangentspannung, Klangmeditation und je nach Stundenaufbau auch Klangmassage machen das Yoga zu einem ganz besonderen, tief berührenden und entspannenden Erlebnis für dich.

So sind meine Yoga & Klang Stunden strukturiert
  • Ankommen im Klang (angeleitet oder in der Stille)
  • Dynamisches Aufwärmen
  • Yoga Asanas (meinst YIN) unterstützt durch Klang
    • Klang aus der Ferne
    • Klangmassage (die Schale wird auf deinen Körper aufgestellt)
  • Je nach Stundenkonzept Yang-/Flow-Teil
  • Shavasana im Klang (Klangmeditation, angeleitet oder in der Stille) 
Die Verbindung aus Klang & Yoga unterstützt
  • Freude und Leichtigkeit
  • Bewegung und dein Körpergefühl
  • Achtsamkeit und Entspannung
Klang & Yoga wirkt sich positiv aus
  • Stressreduktion
  • Lösen von Energieblockaden und körperlichen sowie psychischen Spannungen
  • Unterstützung deines Energiesystems
  • Stärkung von Mut und Selbstvertrauen
  • Gestärktes Körpergefühl
  • Erdung und Fokussierung auf die kleinen, unscheinbaren Dinge im Leben

Du hast die Wahl zwischen Yoga & Klang in der Kleingruppe (max. 4 Teilnehmende), im Einzelsetting oder zu zweit mit einer Person, welche dir am Herzen liegt.

YIN-Yoga & Klang (Kleingruppe)

(maximal 4 Teilnehmende)

In einer Gruppe von maximal 4 Teilnehmerinnen verbinden wir Klang und Yoga. Durch die kleine Gruppengrösse ist es möglich, Klang nicht nur auditiv, sondern auch sensitiv wahrzunehmen. Wir werden je nach Stundenkonzept die Klangschalen zusätzlich auf deinen Körper aufstellen können. Dadurch spürst du die Schwingungen der Klangschalen direkt auf deinem Körper und erfährst das Gefühl einer Klangmassage während deiner Yoga-Asanas.

Termine:
Jeweils Mittwoch, 10.00 – 11.00 Uhr
Jeweils Mittwoch, 18.00 – 19.00 Uhr (coming soon…, reserviere dir bereits jetzt deinen Platz)
Jeweils Mittwoch, 19.15 – 20.15 Uhr
Jewells Dienstag, 20.00 – 21.00 Uhr (coming soon…, reserviere dir bereits jetzt deinen Platz)

Weitere Termine oder Schnupperlektionen kannst du gerne über das Kontaktformular anfragen.

Wertschätzung: Yoga & Klang in der Kleingruppe

Gruppenstunde (1 Lektion)CHF 30.00
Gruppenstunde (5er-Abo)CHF 140.00
Gruppenstunde (10er-Abo)CHF 250.00
Die Lektion dauert 60 Minuten. Wasser und Tee werden offeriert. Matten, Decken, Kissen, Bolster, Yoga-Blöcke stehen vor Ort zur Verfügung.
Gültigkeit der Abos: 5er-Abo 8 Wochen, 10er-Abo 15 Wochen.
Yoga-Asana Baum vor Reisfeld

Yoga Nidra & Klang (Kleingruppe)

(maximal 5 Teilnehmende)

Yoga Nidra (Yogischer Schlaf) ist eine Tiefenentspannungsmethode, die darauf abzielt, Körper und Geist in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf zu versetzen. Es geht weit über die üblichen Entspannungstechniken hinaus und bietet eine Möglichkeit, tiefe Ruhe und bewusstes Erleben zu erfahren.

Möchtest auch du die Hektik des Alltags für einen Moment hinter dir lassen und suchst du nach einem Ort der Ruhe? Yoga Nidra bietet genau das – eine tiefgreifende Auszeit für Körper und Geist. Yoga Nidra schafft einen Raum, in dem der Stress des Alltags schwindet und ein Gefühl von Frieden und Harmonie einkehrt.

Für wen ist Yoga Nidra? Egal ob du Yoga erfahren oder Yoga Neuling bist, Yoga Nidra ist für jeden zugänglich. Die Praxis fördert nicht nur einen tiefen Schlaf, sondern hilft dir auch dabei, dich mit dir selbst zu verbinden und innere Blockaden zu lösen.

Yoga Nidra & Klang: Vor der Yoga Nidra Praxis bekommst du die Möglichkeit, dich mit der Unterstützung von Klang noch tiefer auf das Yoga Nidra vorzubereiten sowie während der Praxis sanft von Klangschwingungen begleitet zu werden.

Termine Klangoase Wallenwil TG (auch Online via Zoom möglich):
Mittwoch, 28. August 2024 / 25. September 2024 / 23. Oktober 2024 / 20. November 2024
Jeweils 08.45 – 09.45 Uhr

Termine Online via Zoom:
Donnerstag, 5. September 2024, 09.00 Uhr / 3. Oktober 2024, 19.00 Uhr / 7. November 2024, 09.00 Uhr / 5. Dezember 2024, 19.00 Uhr

Weitere Termine oder Schnupperlektionen kannst du gerne über das Kontaktformular anfragen.

Wertschätzung: Yoga Nidra & Klang in der Kleingruppe

Gruppenstunde (1 Lektion)CHF 30.00
Gruppenstunde (5er-Abo)CHF 140.00
Die Lektion dauert 60 Minuten. Wasser und Tee werden offeriert. Matten, Decken, Kissen, Bolster, Yoga-Blöcke stehen vor Ort zur Verfügung.
Gültigkeit der Abos: 5er-Abo 4 Monate.

Jasmins KlangYoga Stunde ist jeweils eine wertvolle Auszeit im hektischen Alltag. Mit präzisen Anweisungen und den darauf abgestimmten Tönen der Klangschalen, entführt sie uns in eine Welt aus Bewegung und Klang. Für mich ist es immer wieder eine kleine wundersame Reise, die ich durchleben darf.
Vielen Dank dafür liebe Jasmin.

Serena Lehmann

Yoga & Klang Einzelsetting

(1 Teilnehmende)

Im Einzelsetting passe ich die Yoga Stunde ganz deinen persönlichen Themen und Bedürfnissen an.
Einerseits wählen wir den Themen entsprechende Asanas aus und andererseits werde ich dein Thema auch in die Endentspannung im Shavasana einbauen. Mit der gezielten Wahl der Klangschalen unterstützen wir parallel dein Energiesystem.

So gelingt es dir, Muskulatur, Sehnen und Bänder zu stärken und deinen Körper bewusster wahrzunehmen. Du wirst lernen, aufmerksamer auf deinen Körper zu hören. Durch Klang und Meditation wirst du zur Ruhe kommen und deine Transformation wird unterstützt.

Termine nach Vereinbarung.

Wertschätzung: Yoga & Klang Einzelsetting

Einzelstunde (1 Lektion)CHF 110.00
Die Lektion dauert 60 Minuten.
Wasser und Tee werden offeriert. Matten, Decken, Kissen, Bolster, Yoga-Blöcke stehen vor Ort zur Verfügung.
Yoga-Asana Herabschauender Hund vor Sonnenuntergang

Yoga & Klang zu zweit

(2 Teilnehmende)

Buche für dich und einen lieben Menschen eine KlangYoga Stunde zu zweit. Sei dies als Freundinnen, Mutter-Tochter oder mit deinem Partner.

In diesem Setting werden wir eure individuellen Themen in den Fokus rücken und diese insbesondere bei der Wahl der Asanas und in der Endentspannung einfliessen lassen. Ihr bekommt die Möglichkeit, euch während dem Ausführen eurer Yoga-Haltungen gegenseitig Klang zu schenken und so in eine tiefe Verbindung zu gehen.

Eine sehr berührendes, verbindendes Erlebnis, welches eure Beziehung festigen und vertiefen wird.

Wertschätzung: Yoga & Klang zu zweit

Gruppenstunde zu zweit CHF 60.00
Preis pro Person
Die Lektion dauert 60 – 75 Minuten. Wasser und Tee werden offeriert. Matten, Decken, Kissen, Bolster, Yoga-Blöcke stehen vor Ort zur Verfügung.

Meine erste KlangYoga Stunde
Ich betrete den Raum von Seele im Einklang.
Das liebevolle, sympathische Lächeln von Jasmin kommt mir entgegen. Der ganze Raum ist voller Wärme und mit liebevollen Details eingerichtet. Auf jeder Yogamatte ist schon ein herzförmiges Yogakissen, eine Rolle und eine Stütze liebevoll bereit gelegt.
So beginnt meine erste KlangYoga Stunde .
Jasmin erklärt uns mit ihrer gefühlvollen, ruhigen Stimme die Yogaübungen und begleitet mit den Klangschalen. In kurzer Zeit konnte ich mich ganz auf die Übungen einlassen und die Gedanken loslassen.
Herzlichen Dank Jasmin für diese wunderbare, unbeschreiblich schöne KlangYoga Stunde
. Danke, dass ich dabei sein darf.
Ich freue mich auf die weiteren KlangYoga Stunden bei dir.

Denise Schmid-Hof